Daily Schedule
05:30 AM
WakeUp call
/सकाळी 05:30
उठण्याची वेळ
05:30 AM
Morning Herbal Drink
/सकाळी 05:30
सकाळचा हर्बल ड्रिंक
06:00 AM to 7:00 AM
Morning Yoga
Kaval / Gandusha / Nasya / Anjana / General Yoga/ Pranayam
Kaval / Gandusha / Nasya / Anjana / General Yoga/ Pranayam
सकाळी 06:00 ते 07:00
सकाळी योगा
कवल / गंडुष / नस्य / अंजन / प्राणायाम
7:30 AM
Juice or Herbal Drink or Light Breakfast
/सकाळी 07:30
ज्यूस किंवा हर्बल ड्रिंक किंवा हलका नाश्ता
8:00 AM to 12:00 NOON
Panchakarma 1st session
Abhyangam / Podhkizhi / Elkkizhi / SarwangaDhara
Abhyangam / Podhkizhi / Elkkizhi / SarwangaDhara
/ DhanyamlaDhara / Udhvartan / AnuwasanBasti /
Niruha Basti / Vaman / Virechan.
/ सकाळी 08:00 ते दुपारी 12:00
पंचकर्म पहिला सत्र
10:30 AM to 01:30 PM
Brunch
/सकाळी 10:30 ते दुपारी 01:30
भोजन
02:30 PM
Liquid Diet
/दुपारी 02:30
मध्यान्ह पेय
02:45 PM - 05:00 PM
Yoga Therapy
Hydrotherapy / Acupressure / Lapa / Mud therapy /
yoga / Rope &belt therapy
Hydrotherapy / Acupressure / Lapa / Mud therapy /
yoga / Rope &belt therapy
/दुपारी 02:45 ते संध्याकाळी 05:00
योग थेरपी
02:45 PM to 05:00 PM
Panchakarma 2nd Session
Shirodhara / Lepa / JanuBasti / Kati Basti / Manya Basti /
Herbal Facial / Music Therapy
Shirodhara / Lepa / JanuBasti / Kati Basti / Manya Basti /
Herbal Facial / Music Therapy
/ दुपारी 02:45 ते संध्याकाळी 05:00
पंचकर्म दुसरे सत्र
05:15 PM
Doctors Consultation
/संध्याकाळी 05:15
डॉक्टरांचा सल्ला
05:30 PM
Soup
/संध्याकाळी 05:30
सूप
06:00 PM to 06:30 PM
Meditation & Agnihotra
/संध्याकाळी 06:00 ते 06:30
ध्यान एवं अग्निहोत्र
07:00 PM
Dinner
/संध्याकाळी 07:00
रात्रीचे भोजन
Note:
Every Saturday Break for Yoga and Pranayam
Every Saturday – Health Awareness Talk:
Understand Ayurveda & your health better.